第一百五十四章 心静自然凉（5 / 5）

如此一来久而久之，就能温养五脏，调养身体，比单纯的练拳养生更加有效。

“负阴而抱阳，以柔而用刚。”白泽站在窗前，闭目内观，有意无意中就想起来卫老爷子说过的这一句话来，渐渐的身子随之一动，竟是不丁不八就站出了个定海针的架子来，渐渐的痴了。

等他再醒过来的时候，窗外已经是月升日落，一片银白，树梢上挂着一轮弯月。

不知不觉中，他就在这里站了整整一个白天。

子午流注，气血循环，沿袭着自然的轨迹，调整身心的变化。如果不是日夜交替，阴阳转换，叫他体内的气血也随之生出变化，他只怕这一站不知要站到什么时候去。

并且他的身体这时候也没有任何的倦怠感觉，反倒周身上下，气血调和，精神前所未有的通明。气血搬运原本就是养生中极高明的法门，运转气血一天，就等于是休息了一天，只要守住心思不乱，一念不生，一念不起，反而休息的更加深入全面。

长长呼出了一口浊气，白泽精神奕奕的走到床边，拿起了武当对剑的剑谱。

这时候他心思沉静，不论身心都恢复到了最佳状态，可以看了。